بایگانی برچسب: s

آیا معده درد از علایم کرونا است؟

کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت:

اگر مشکل معده ناشی از مسمومیت غذایی یا مشکلات گوارشی باشد معمولاً پس از دو شبانه‌روز (۴۸ ساعت) بهتر می‌شود و اگر مدت بیشتری طول کشید ممکن است از نشانه‌های زودرس کرونا یا عفونت باکتریایی باشد.

روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر روز پنجشنبه به نقل از نگار چاهی بخش اعلام کرد: نتایج حاصل از پژوهش‌های جدید منتشرشده در دنیا نشان می‌دهد که برخی اشخاص در مراحل اولیه عفونت با ویروس کرونا ممکن است علائمی مانند اسهال، درد شکم، یبوست، تهوع و استفراغ را تجربه کنند.

وی افزود: به‌تازگی پژوهش‌های دانشگاه استنفورد آمریکا در ایالت کالیفرنیا دریافتند که یک‌سوم از بیماران مورد مطالعه مبتلا به شکل خفیف کووید- ۱۹ علائم گوارشی بروز داده‌اند، همچنین در پکن نیز محققان اعلام کردند که در ۳ تا ۷۹ درصد از مبتلایان به کرونا علائم گوارشی بروز کرده است.

چاهی بخش اظهارداشت: در کشور ما نیز مواردی از علائم گوارشی در بیماران مبتلابه کرونا مشاهده‌ شده بنابراین ممکن است برخی بیماران بدون نشان دادن علائم ریوی، تنها با مشکلات شکمی مراجعه کنند و یا برخی علائمی همچون تهوع، استفراغ یا اسهال را قبل از سایر تظاهرات همچون تب یا علائم تنفسی بروز دهند.

کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: این علائم گوارشی بیشتر در مبتلایان بزرگسال گزارش‌شده ولی در مورد کودکان نیز مواردی از اسهال مشاهده‌ شده است.
وی بیان کرد: در صورت وجود علائم گوارشی مانند اسهال، استفراغ و دل‌درد توصیه می‌شود افراد دست‌های خود را به‌طور مرتب و به صورت صحیح، به‌ ویژه پس از اجابت مزاج و یا عطسه، قبل از غذا خوردن و یا پخت‌وپز با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویند.
چاهی بخش بهترین ضدعفونی‌کننده دست را محلول حاوی حداقل ۷۰٪ الکل اعلام کرد و گفت: وسایل منزل از جمله سرویس بهداشتی، دستگیره دستشویی و حمام، تلفن همرا و شماره‌گیر تلفن و خلاصه هر وسیله دیگری که به‌ طور مشترک توسط اعضای خانواده ممکن است لمس شود را به‌ طور مرتب تمیز و ضدعفونی کنید.

اگر دچار اسهال هستید مقدار زیادی مایعات میل کنید.
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر بابیان اینکه اگر دچار اسهال هستید مقدار زیادی مایعات بنوشید گفت: مهم است که به جایگزینی مایعات ازدست‌رفته، با مصرف مایعات فراوان به‌ ویژه آب ساده و پرهیز از نوشیدن مایعات شیرین توجه کرده و از محلول ORS که حاوی الکترولیت‌های لازم برای جبران املاح موردنیاز ازدست‌رفته بدن طی اسهال است طبق نظر پزشک استفاده کنید.

چاهی بخش توصیه کرد: نوشیدنی‌های حاوی نمک مانند دوغ نیز به تأمین املاح ازدست‌رفته بدن کمک می‌کنند.

وی بیان کرد: در صورت مبتلا شدن به اسهال از یک رژیم غذایی سبک حاوی موز، برنج سفید، کمپوت سیب و نان سفید (کم سبوس) که کربوهیدرات بدن شما را تأمین کرده و فشار برای دفع را کاهش می‌دهند پیروی شود، همچنین مصرف بلغور جو دوسر، سیب‌زمینی پخته یا تنوری و مرغ بدون پوست نیز مفید است.

چاهی بخش گفت: در این شرایط بهتر است غذاهای چرب و فست فودها، مصرف بیش‌ازحد لبنیات، نسکافه، قهوه، چای، انواع شکلات و کاکائو، فلفل و سایر ادویه‌جات، غلات کامل( با سبوس بالا )، غذاهای شور و مصرف گوشت قرمز محدودشده و از پرخوری خودداری شود.

کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت:‌ برای بهتر شدن شکم درد به هر علت که باشد مصرف نعناع (در صورت عدم ابتلا به سوزش سر دل ) و ریشه زنجبیل تازه ( در صورت عدم ابتلا به کاهش پلاکت ) کمک‌ کننده است.

بیشتر بخوانید:

 

۰

در زمان کرونا به استخر برویم؟

آب، راه انتقال عمده و اصلی ویروس کرونا نیست ولی بررسی ها مشخص کرده است که ویروس کرونا در مدفوع و ادرار بیماران وجود دارد و می‌تواند آب را آلوده کند. راه اصلی انتقال ویروس کرونا قطرات ریزی است که هنگام عطسه، سرفه و یا حرف زدن از دهان افراد منتقل می‌شود.

امکان انتقال ویروس از فرد مبتلا به ویروس کرونا ، با عطسه و سرفه در صورت تماس با آب وجود دارد. در استخرها باید به خصوص مسئله تهویه هوا و ضد عفونی کردن سطوح توجه کرد و البته مانند هر جای دیگری که تجمع افراد در آن رخ می‌دهد، فاصله‌گیری اجتماعی افراد باید رعایت شود.

قبل از رفتن به استخر :

زمان تصمیم گیری در مورد اینکه چه چیزی برای شما و خانواده تان بی خطر است، پیشنهاد می کنیم که دستورات محلی خود را بررسی کنید و از خود سؤال های اصلی COVID-19 بپرسید:

• آیا شما سن بالای ۶۵ سال دارید یا در معرض خطر بیماری شدید کرونا هستید؟ خطر ابتلا به عفونت جدی COVID-19 با افزایش سن و شرایط پزشکی خاص افزایش می یابد.

• آیا شما و کسانی که با آنها در ارتباط هستید، نکاتی را برای جلوگیری از عفونت ، مانند پوشیدن ماسک و شستن دست را رعایت می کنید؟

• آیا شغل شما در تماس نزدیک با دیگران است؟ اگر چنین است ، آیا می توانید ۶ فوت از مسافت اجتماعی را به روشی معقول حفظ کنید؟

• از به اشتراک گذاشتن وسایل خودداری کنید ، اما اگر مجبور هستید ، آیا می توانید که آنها را بین هر بار استفاده ضد عفونی کنید؟

• سطح فعلی انتشار COVID-19 در جامعه شما چقدر است؟ هر چه سطح انتقال در شهر شما پایین تر باشد ، بیرون آمدن شما امن تر است.

در حالی که در استخر هستید:

استخر باید دارای تهویه مناسب ، ضدعفونی کننده دستی باشد و هر فرد باید داری بطری های نوشیدنی ، حوله ، اسباب بازی ، عینک و شناورها و ماسک های محافظ صورت جداگانه باشد.

ماسک های خاصی مانند ماسک های غواصی برای آب ساخته شده است. در حقیقت ، برخی از دانشمندان در حال طراحی ماسک های غواصی هستند که از آنها به عنوان ابزار محافظ برای پزشکان و پرستاران استفاده می شود. اما ماسک های پارچه ای و شنا با هم جور در نمی آید. شما هرگز نباید یک ماسک پارچه ای را در حالی که در آب شنا می کنید بپوشید ماسک پارچه ای زمانی که خیس می شود سنگین می شود و باعث تنفس دشوار می شود.

در استخر ، هنگام ورود به سرویس بهداشتی و سایر ساختمانهای عمومی یا در صورت عدم حضور در آب و تعامل با دیگران ، ماسک بزنید.

کارمندان استخر باید برای حفظ مسافت اجتماعی در داخل و خارج از استخر فاصله اجتماعی خود را حفظ کنند.

پس از ترک استخر :

در حالی که به نظر می رسد کلر غیرفعال کننده ویروس کرونا است ، شنا در استخر جای شستشوی قدیمی را نمی گیرد. بعد از خروج از استخر ، دستان خود را به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید یا از ضدعفونی کننده دست که حداقل ۶۰٪ الکل داشته باشد، استفاده کنید. هرگونه وسایل استخر ، حوله و سایر وسایلی را که با خود آورده اید تمیز و ضد عفونی کنید.

۰

نقش دستکش در پیشگیری از کرونا

سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به توصیه جدید سازمان بهداشت جهانی گفت:
دستکش کارایی لازم را در پیشگیری از کرونا ندارد و کماکان شستن دست‌ها بهترین اقدام در مقابله با کرونا است.
دکتر کیانوش جهانپور در حساب توییتری خود نوشت:
دستکش فایده لازم را ندارد؛ دست‌ها را مکرر بشویید

ویروس کووید ۱۹ روی دستکش می‌ماند، بنابراین اگر صورت خود را لمس کنید، ویروس به شما منتقل می‌شود.
کماکان شستن مکرر دست‌ها، بهترین روش برای مقابله با کرونا است و اثر بیشتری نسبت به استفاده از دستکش دارد.»

 

۰

نکاتی درباره فاصله گذاری در فروشگاه ها

 

 

 

مواردی که باید درباره فاصله‌گذاری اجتماعی در در فروشگاه‌های مواد غذایی، فروشگاه‌های زنجیره‌ای و نظیر آن رعایت کنیم را می‌توانید در این موشن گرافی تماشا می‌کنید.

۰

همه چیز درباره کرونا و دیابت

 

 

 

بیماران دارای بیماری مزمن مثل سرطان و یا دیابت در صورت ابتلا به کرونا تا چند درصد احتمال مرگ و میر آن‌ها وجود دارد؟
در این ویدیو دکتر مهاجری فوق تخصص غدد و کارشناس برنامه طبیب پاسخ می‌دهد.

۰

تفاوت بیماری های کرونا سرماخوردگی و آنفولانزا

تفاوت بیماری های کرونا، سرماخوردگی و آنفولانزا

دکتر مردانی فوق تخصص بیماری‌های عفونی در مورد تفاوت بیماری‌های کرونا، سرماخوردگی و آنفولانزا توضیحاتی را ارائه کرد.

مقاله مرتبط : محافظت از معلولان در برابر کرونا!

۰

ارتباط مستقیم کرونا با تغییر رنگ لب

ارتباط مستقیم کرونا با تغییر رنگ لب

متخصصان انگلیسی بر این باورند که تغییر رنگ لب‌ها نیز می‌تواند نشانه دیگری از خطر ابتلا به بیماری کرونا باشد.

کوید ۱۹ عامل عفونتی بسیار مسری و در عین حال کشنده است که در میان عموم مردم به سرعت گسترش پیدا کرده و تاکنون میلیون‌ها نفر در دنیا به آن آلوده شده‌اند.
درحالیکه تب و سرفه خشک از شایع‌ترین علائم بیماری کرونا به حساب می‌آید به تازگی گروهی از پزشکان در انگلیس می‌گویند که تغییر رنگ لب‌ها و کبود شدن آنها نیز می‌تواند از دیگر نشانه ابتلا به کوید ۱۹ باشد.

در این ادعا مطرح شده در صورتیکه رنگ لب بدون هیچ علتی تغییر پیدا کند احتمال ابتلای فرد به بیماری کرونا وجود دارد که احتمالا می‌تواند به دلیل کمبود اکسیژن باشد.

موارد ابتلا به کرونا در انگلیس رو به افزایش است و دولت از مردم خواسته است تا از خانه خارج نشوند و به توقف همه گیری این بیماری کمک کنند.

شایع‌ترین نشانه کوید ۱۹ سرفه های مداوم و تب بالا است اما در صورتیکه لب‌ها به رنگ آبی درآید هم ممکن است فرد در معرض خطر ابتلا به بیماری کرونا باشد.

آبی شدن رنگ لب‌ها نشانه هشداردهنده ذات‌الریه و یکی از پیامدهای ابتلا به بیماری کرونا است.
ذات الریه بیماری مهلکی است که موجب تورم ریه‌ها می‌شود.
تنها تعداد محدودی از بیماران آلوده به کروناویروس به ذات‌الریه دچار می‌شوند.

سسیتم سلامت همگانی انگلیس (NHS) تاکید کرده است که در صورت تغییر رنگ لب‌ها لازم است بیمار به بیمارستان مراجعه کند.
این تغییر رنگ لب‌ها میتواند نشانه کمبود اکسیژن کافی در بدن باشد.

مقالات مرتبط:

هفت خوراکی مغذی را می شناسید؟

نقش حشرات در زنجیره کرونا

۰

محافظت از معلولان در برابر کرونا!

محافظت از معلولان در برابر کرونا!

در این ایام به همه ما توصیه می‌شود که تا حد امکان در خانه بمانیم.
بر همین اساس، افراد دارای معلولیت‌های بینایی،حرکتی، شنوایی و غیره هم ضروری است به این توصیه عمل کنند.
ضمنا اطرافیان این عزیزان هم باید خیلی بیشتر از گذشته حواس‌شان به آن‌ها باشد.
با هم چند توصیه را برای این گروه از افراد مرور می‌کنیم.

توصیه‌هایی به معلولان جسمی-حرکتی

کلیه تجهیزات کمکی حرکتی از جمله ویلچر و عصا را مرتب ضدعفونی کنید.
از لوازم کمکی حرکتی خودتان استفاده کنید.
تا حد امکان از منزل خارج نشوید و اگر در مواقع ضروری خارج شدید، در مکان‌های عمومی از همراه کمک بگیرید.
تا حد امکان از دستگیره‌های عمومی استفاده نکنید.
با توجه به قدرت بالای ویروس بر سطوح آلومینیمی، هنگام استفاده از ویلچر و عصا از دستکش استفاده کنید.
قبل از ورود به منزل، ویلچر، عصا و لوازم کمکی حرکتی را بیرون در بگذارید.

ناشنوایان

سمعک و باتری آن را دائماً ضدعفونی کنید.
گوش‌ها را چرب کنید.
هنگام لب‌خوانی مخاطب فاصله اجتماعی (سه متری) را رعایت کنید.
به‌جای سوال کردن آدرس از مسیریاب‌های هوشمند استفاده کنید.
بین دو شخص ناشنوا فقط از زبان اشاره استفاده شود و از لب‌خوانی جداً پرهیز کنید.
در محیط‌های حمل‌ونقل عمومی از روش‌های مکتوب برای ارتباط استفاده کنید.

نابینایان

آیا با اشتباهات رایج هنگام استفاده از ماسک آشنا هستید؟

عصای سفید خودتان را دائماً ضدعفونی کنید.
همواره محلول ضدعفونی، ماسک و دستکش همراه‌تان داشته باشید.
محلول ضدعفونی را به صورت اسپری استفاده کنید.
صحبت کردن با دیگران را به حداقل برسانید.
در معابر عمومی از عینک دودی استفاده کنید.
سعی کنید با استفاده از دست‌هایتان جهت‌یابی کنید.

به نظر شما راز ماندگاری عسل چیست؟

منبع: سازمان بهزیستی کشور

۰

اشتباهات رایج هنگام استفاده از ماسک

اشتباهات رایج هنگام استفاده از ماسک

یک ماسک باید هر ۲ ساعت یک بار عوض یا ضد عفونی شود، در غیر این صورت، ذرات ویروسی می‌توانند روی آن انباشته شده و احتمال زنده ماندن آنها افزایش یابد.
بنابر پرتوکل‌های جدید مقامات بهداشت و سلامت، تمام افراد هنگام حضور در مکان‌های عمومی و پر تردد باید از ماسک یا دیگر پوشش‌های صورت استفاده کنند.

هدف از این اقدام کاهش سرعت انتشار بیماری کرونا است.
مشخص شده است حتی افرادی که هیچ علامتی از بیماری ندارند، ممکن است ناقل این ویروس باشند و پوشیدن ماسک می‌تواند احتمال قرار گرفتن در معرض ویروس را برای دیگران کاهش دهد.
با ما همراه باشید تا با چند اشتباه رایج که ممکن است هنگام استفاده از ماسک مرتکب شوید، بیشتر آشنا شوید.
مقالات مرتبط:

چه زمانی واکسن کرونا ساخته می شود؟

آشپزی و نکات مهم کرونایی

آلودگی را به سطحی دیگر انتقال می‌دهید

هنگامی که یک بار از ماسک استفاده می‌کنید، به هر چیزی آلوده می‌شود.
اگر ماسک را درآورده و روی سطح دیگری قرار دهید، آن سطح نیز اکنون به این ویروس آلوده شده است.
بهترین روش پوشیدن ماسک‌های یک بار مصرف و دور انداختن آنها به روش درست پس از استفاده است.
اگر از ماسک پارچه‌ای یا دست‌ساز استفاده می‌کنید، بین هر بار استفاده باید آن را شسته و استریل کنید.

ماسک را با دست‌های آلوده لمس می‌کنید

اگر ماسک شما حتی از سطح بیرونی آلوده شده باشد، همچنان این امکان وجود دارد که به راحتی شما نیز آلوده شوید.
درآوردن ماسک و پوشیدن دوباره آن با دست‌های آلوده می‌تواند باکتری را به بخشی که تنفس می‌کنید، انتقال دهد.
پیش از تنظیم ماسک از استریل بودن دست‌های خود اطمینان حاصل کنید.
به طور کلی بهتر این است که از لمس صورت خود پرهیز کنید.
در تمام طول روز از یک ماسک استفاده می‌کنید

یک ماسک باید هر دو ساعت یک بار عوض یا استریل شود، در غیر این صورت، ذرات ویروسی می‌توانند روی آن انباشته شده و احتمال تنفس آنها افزایش یابد.

از ماسک به روش نادرست استفاده می‌کنید

شاید افراد زیادی را دیده باشید که از ماسک تنها برای پوشاندن دهان خود استفاده می‌کنند و بینی آنها بدون پوشش است.
در شرایطی که می‌تواند هنگام سرفه یا عطسه همچنان مقداری از دیگران محافظت کند اما اگر فردی مبتلا به بیماری کرونا در نزدیکی وی عطسه یا سرفه کند، محافظتی از خود فرد در برابر این بیماری نخواهد داشت.
خیلی دیر ماسک می‌پوشید

افراد بدون ماسک مستعد استنشاق ذرات موجود در هوا هستند.
شما باید پیش از حضور در منطقه‌ای پر خطر، به عنوان مثال، پیش از ورود به مترو، ماسک خود را پوشیده باشید.

بیش از حد به ماسک خود اطمینان دارید

ممکن است فکر کنید که یک ماسک ۱۰۰ درصد قابل اعتماد است و شما را به طور کامل از گزند ویروس محافظت می‌شوید اما در واقع این گونه نیست.
استفاده از ماسک در واقع به معنای کاهش خطر ابتلا به بیماری است.
حتی در صورت پوشیدن ماسک، طرح فاصله گذاری اجتماعی همچنان باید رعایت شود.
ماسک‌های جراحی به عنوان مانعی بین دستگاه تنفسی شما و تمام ویروس‌ها عمل نمی‌کنند اما فاصله گیری اجتماعی می‌تواند به محافظت در برابر ذرات حاوی ویروس ناشی از سرفه و عطسه یک فرد آلوده کمک کند.

مواد شیمیایی را روی ماسک اسپری می‌کنید

استفاده از مواد ضدعفونی کننده روی ماسک که موجب مرطوب شدن آن می‌شود، اقدامی نامناسب است.
اسپری سبک برای ضدعفونی کردن ماسک و سپس قرار دادن ماسک در نایلون مشکلی ایجاد نمی‌کند،
اما از اسپری بیش از حد و موادی که موجب مرطوب شدن ماسک می‌شوند، پرهیز کنید.

۰

نقش حشرات در زنجیره کرونا

نقش حشرات در زنجیره کرونا

سرکار خانم محبوبه علیزاده فلوشیپ پیشگیری و کنترل عفونت‌های بیمارستانی و مدیر درمان بیمارستان بهارلو در جواب به این سوال که با توجه به شروع فصل بهار، آیا احتمال انتقال این ویروس از طریق نیش حشرات وجود دارد، گفت: تا به امروز شواهدی وجود نداشته است که کرونا ویروس جدید از طریق نیش حشرات منتقل شود.

او ادامه داد: برخی از انواع کرونا ویروس‌ها ازجمله نوع رایج در ایران، می‌توانند از طریق حیوان به انسان و سپس از انسان به انسان منتقل شوند.

این فلوشیپ پیشگیری و کنترل بیماری‌های عفونی بیمارستان با اشاره به راه‌های انتقال کرونا ویروس اظهار کرد: راه عمده‌ی انتقال این ویروس از انسان به انسان، از طریق تماسی (به طور مستقیم مانند دست دادن با فرد بیمار و به طور غیر مستقیم مانند تماس با سطوح آلوده) و نیز از طریق تنفسی است.

علیزاده در پایان گفت: کرونا ویروس جدید در اغلب افراد بدون علامت یا با علایم خیلی خفیف است.
در حدود ۲۰ درصد بیماران علائم شدیدی بروز می‌کند.
این ویروس بیشتر ریه را درگیر می‌کند، ولی احتمال آسیب سایر اعضای بدن از جمله قلب نیز وجود دارد.

متخصصان عفونی می‌گویند: کرونا ویروس با فصل گرما از بین می‌رود؛ بنابراین انجام راهکار‌هایی تا پایان این ویروس از الزاماتی است که باید رعایت شوند.
شستشوی مداوم دست‌ها با آب و صابون و همچنین استفاده از مواد ضدعفونی کننده مانند الکل تاثیر بسیاری در کاهش ابتلا به ویروس کرونا خواهد گذاشت.

کرونا ویروس جدید در بیشتر افراد با علائمی خفیف خودنمایی می‌کند که در این صورت بهترین کار این است که پس از دیدن علائمی شبیه به کرونا مانند تب، سرفه، تنگی نفس، بدن درد یا اسهال بلافاصله به بیمارستان‌ها مراجعه نکنید؛ چرا که اگر شما فردی سالم باشید و این علائم تنها به دلیل سرماخوردگی یا آنفلوانزا ساده باشند، هنگام مراجعه به بیمارستان ممکن است از افراد ناقل به کرونا، این ویروس هولناک و کشنده را بگیرید، و سلامت خود را به خطر بیندازید.

توصیه کادر درمانی بیمارستان‌ها این است که به هیچ عنوان از منزل خارج نشویم و تنها در مواقع ضروری این کار را باید انجام داد.
همچنین استفاده از ماسک و دستکش را جدی بگیرید.

خروج از منزل در این روز‌های خطرناک تنها کار را برای پزشکان و پرستاران سخت‌تر خواهد کرد، بنابراین اگر جان خود و اطرافیان برایتان اهمیت دارد از خانه بیرون نیایید.
به گفته وزارت بهداشت در حال حاضر امن‌ترین مکان خانه است و خروج از آن می‌تواند مقاومت بدن را در مقابل کرونا ویروس کاهش دهد و نتوانیم از خود دفاع کنیم.

متخصصان تغذیه هم تاکید دارند که به هیچ عنوان لبنیات فله (باز) را تهیه نکنید بلکه باید پاستوریزه آن‌ها را برای مصرف انتخاب کنید در غیر اینصورت ممکن است در دام این دیو هفت سر گرفتار شوید.

راه‌های شکست قطعی کرونا!

#در_خانه_بمانیم

۰

شکست قطعی کرونا!

شکست قطعی کرونا!

اکنون ایام نوروز فرا رسیده است و زمان طلایی قطع زنجیره انتقال و گام بزرگ برای شکست کرونا باید به یاری مردم برداشته شود.
در شکست کرونا موفق نخواهیم بود مگر با عید را در خانه به سر بردن.

رعایت بهداشت فردی و جمعی در از بین بردن کرونا ویروس موثر است و باید به برخی نکات در روزهای قرنطینه در خانه توجه ویژه داشت.
با دوستان و بستگان تماس بگیرید و بگویید که چون عاشقشان هستید، نوروز به دید و بازدید نمی‌روید و انتظار هم ندارید عزیزانتان به دیدار شما بیایند چرا که پای جان آنها در میان است.
گرم نگه داشتن محیط خانه در کند شدن تکثیر ویروس موثر است چرا که کرونا، در محیط گرم دوام کمتری دارد.
سینک ظرفشویی را مدام با آب گرم و مایع ظرفشویی، بشویید.
بیشترین ماندگاری ویروس کرونا روی سطوح استیل است.
حواس خود را جمع کنید که مباد ویروس از سینک به ظرف‌های غذا منتقل شود.
کرونا ویروس، عاشق محیط‌های مرطوب است.
اجازه دهید جاهایی مثل زیر سینک ظرفشویی، حمام و دستشویی، بیشتر هوا بخورند و کاملاً خشک شوند.
روزی چند مرتبه پنجره‌های خانه را باز کنید تا هوای داخل خانه عوض شود.

شستن اصولی دست اولین قدم برای مبارزه با بیماری‌های عفونی

چگونه کرونا را به خانه نبریم؟

۱. موقعی که تلویزیون روشن است، صفحه آن را ضدعفونی نکنید.

۲. هر چیزی از بیرون خانه تهیه می‌کنید، به احتمال بالا، حامل ویروس کروناست. ضدعفونی یا شست و شوی آنها با آب گرم و صابون مایع را فراموش نکنید.

۳. هر چیز تازه‌ای که می‌خرید و قابل شست و شو نیست ( مانند قند و شکر ) را دست کم ده روز در محیطی خشک نگهدارید تا ویروس‌های احتمالی از بین بروند و سپس استفاده کنید.

یخچال و فریزر، عمر ویروس را طولانی‌تر می‌کنند

۱. هر غذایی را قبل از میل کردن، خوب داغ کنید.

۲. نان را داخل مایکروفر یا داخل قابلمه در بسته گرم کنید.

۳. مایعات گرم زیاد بخورید.

۴. میوه ها و صیفی‌جات را ضدعفونی کنید.

آیا کرونا ویروس از طریق هوا منتقل می‌شود؟

سخن آخر آرشیدا استور

با عنایت و توکل بر خداوند سبحان و همت مردم در رعایت موارد بهداشتی و پرهیز از تردد و سفر از این روزهای پر خطر هم عبور خواهیم کرد، شاید برای برخی ماندن در منزل کار دشواری باشد اما به سلامت و زندگی عزیزانتان و به روز‌های خوش بعد از شکست این ویروس فکر کنید.

۰

اینترنت رایگان به معلمان!

وزیر ارتباطات از اختصاص ۲۰ گیگابایت اینترنت رایگان به معلمان خبر داد.

آاقای آذری جهرمی در توئیتی نوشت:
یک هدیه ناقابل ۲۰GB اینترنت رایگان برای معلمین گرامی آماده کردیم تا از زحمات آنها در تدریس به دانش‌آموزان در روزهای تعطیلی قدردانی کنیم.
با مراجعه به ⁦ICTGifts.Ir⁩ برای دریافت آن اقدام کنید. مهلت ثبت‌نام فقط تا ۵فروردین ۱۳۹۹ ⁧
#کرونا⁩

۰

آیا کرونا ویروس از طریق هوا منتقل می‌شود؟

آیا کرونا ویروس از طریق هوا منتقل می‌شود؟

پیام طبرسی رئیس مرکز تحقیقات سل بالینی و اپیدمیولوژی بیمارستان مسیح دانشوری گفته است:
سریع‌ترین راه انتقال ویروس کرونا، انتقال فرد به فرد است که از طریق قطرات تنفسی پخش می‌شود.
کرنا ویروس همچنین در حالت تماسی، رعایت نکردن فاصله ۱ تا ۲ متری با فرد بیمار، قطرات ناشی از بازدم، عطسه، سرفه یا صحبت کردن فرد بیمار سبب انتقال می‌شود.

طبرسی اظهار کرد:
احتمال این که ویروس کرنا در هوا معلق بماند به صورت معمول وجود ندارد، ولی ویروس کوید ۱۹ در محیط‌های سر بسته مثل icu و مکان‌هایی که بیماران دستگاه‌های کمک تنفسی استفاده می‌کنند می‌تواند از طریق هوا باعث انتقال به فرد دیگری شود.

رئیس مرکز تحقیقات سل بالینی و اپیدمیولوژی بیمارستان مسیح دانشوری استفاده از دستگاه‌های بخور در بخش مراقبت‌های ویژه را یکی از عوامل معلق ماندن کرونا ویروس در هوا ذکر کرد و توجه کادر درمان به توصیه‌ها بهداشتی را مورد تاکید قرار داد.

چه زمانی واکسن کرونا ساخته می شود؟

۰

آشپزی و نکات مهم کرونایی

مدیر انجمن تغذیه ایران بعضی نکات مهم درباره پخت و پز مواد غذایی جهت پیشگیری از انتقال کروناویروس را توضیح داد.
دکتر جلال‌الدین میرزای رزاز با بیان اینکه در شرایط حاضر توصیه می‌شود از مصرف غذاهای کبابی و گریل شده اجتناب شده و روش پخت اصلی گوشت‌ها به صورت آبپز یا بخارپز باشد، ادامه داد: یکی از موضوعات مهم در روش طبخ، درجه حرارت قسمت‌های مختلف ماده غذایی در طول پخته شدن است؛ چراکه در کباب و گریل کردن، انتقال درجه حرارت به عمق گوشت ممکن است به میزان لازم برای از بین بردن کرونا ویروس و سایر عوامل بیماری‌زا کافی نباشد.

وی با تاکید بر اینکه انواع گوشت و تخم مرغ باید به طور کامل پخته شود، اظهار کرد: دمای داخلی ایمن برای پخت گوشت ۷۰ درجه سانتی‌گراد است. بنابراین غذاهای پخته‌ای که در یخچال نگهداری می‌شوند برای مصرف دوباره باید به خوبی گرم شوند؛ به گونه‌ای که همه جای آن حدود۷۰ درجه سانتیگراد حرارت ببیند.
رزاز با بیان اینکه به طور خاص، ویروس کرونا مستعد تخریب در دمای معمولی پخت و پز (۷۰ درجه سانتیگراد) هستند، گفت: پس باید از مصرف محصولات حیوانی خام یا نیمه پخته پرهیز شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه ادامه داد: همچنین برای جلوگیری از آلودگی متقابل غذاهای پخته با گوشت خام، شیرخام یا امعا و احشا حیوانی خام باید با احتیاط و کاملا تفکیک شده و در یخچال قرار داده شود.
وی در پایان با تاکید بر اینکه تا حد امکان از رستوران ها غذا تهیه نکنید، گفت: اگر اصول بهداشتی توسط کارکنان مرتبط، در تهیه و توزیع غذا رعایت نشود، آلودگی منتقل می‌شود. با این حال در صورت سفارش غذا به صورت بیرون بر سفارش دهید و مجددا غذاها را قبل از مصرف به خوبی گرم کنید.

 

#باهم_شکستش_می‌دهیم

 

 

۰

پیشنهادهای عجیب برای درمان کرونا

در هفته‌های قبل، انتشار ویروس کرونا باعث شده تا تعداد زیادی از مردم جهان به این بیماری دچار شوند و عده ای را نیز به کام مرگ کشانده است. متاسفانه تا زمان نوشتن این مقاله، هیچ‌گونه واکسنی برای پیشگیری و هیچ دارویی برای درمان بیماران مبتلا به کروناویروس ساخته نشده است و محققان در مراکز علمی، دانشگاه‌ها و آزمایشگاه‌ها در تلاش هستند تا هر چه زودتر، واکسن و داروی این بیماری را ساخته، آزمایش و پس از تایید و تولید انبوه، به بیمارستان‌های سراسر جهان ارسال کنند.

اما این همه ماجرا نیست؛ حداقل باخبر هستیم که در کشور خودمان ایران، افرادی بوده‌اند که بیکار ننشسته و در این بحران با استفاده از روش‌هایی مختلف، سعی در خالی کردن جیب مردم و ترویج ناآگاهی و شبه‌علم می‌کنند. این کار آن‌ها شاید به‌خودی‌خود باعث ابتلای افراد به کرونا نشود، اما باعث ایجاد ناهنجاری‌هایی خواهد شد که در آینده، گریبان‌گیر افراد پیرو آن‌ها و جامعه‌ای بزرگ می‌شود؛ برخی دیگر از این افراد، پا را فراتر گذاشته و با روش‌هایی مشخص، مستقیماً با جان انسان‌ها بازی می‌کنند. با توجه به اینکه وجود این بیماری هنوز در ایران به حد بالای خود نرسیده و این خطر همچنان دوستان و عزیزان‌مان را تهدید می‌کند، در این مقاله سعی داریم تا شما را با چنین ناهنجاری‌های اجتماعی و انسانی آشنا کنیم، تا شاید گامی در آگاهی بخشیدن در خصوص خطرهای موجود در پشت این ماجراها باشد.

روش‌های اعتقادی

برای اولین نمونه، افرادی با اهدافی جهت‌دار، انگیزه‌های اعتقادی و باورهای مذهبی افراد را تحریک می‌کنند و به‌خاطر ناآگاهی خود، با ساختگی دانستن این بیماری توسط افراد خداناباور، آن‌را دسیسه‌ای برای دور کردن مومنان از مقدسات می‌دانند و مردم را به بی‌اعتنایی نسبت به اخبار پیرامون کرونا و انجام مراسمات مذهبی جمعی تشویق می‌کنند.

باور نداشتن به وجود این بیماری، خود یک بیماری دیگر است؛ توهم توطئه یک اختلال روانی محسوب می‌شود؛ چرا که فرد، هر رخدادی را به توطئه‌ای از سوی دشمنان خود منسوب می‌کند. این نوعی فریب عمومی است که در کشور ما به یک اپیدمی تبدیل شده و تا جایی پیش‌رفته است که در ویدئوی منتشر شده در فضای مجازی، پدری پسر خود را مجبور به بوسیدن و لیسیدن در و دیوار مکانی مذهبی می‌کند تا اثبات کند این اماکن، پاکیزه و عاری از بیماری هستند.

روش‌های غیرپزشکی

طب‌سنتی ادعا می کند که درمان برخی بیماری‌ها، با استفاده از روش‌هایی جز روش‌های پزشکی مدرن است و با بهره از طبیعت، داروهایی می‌سازد که می‌تواند بیماری‌ها را درمان کند. وجود داروها و درمان‌هایی در طب‌سنتی انکارناپذیر است، اما عدم ذکر عوارض این داروها، انتقادی بوده که همواره به این نوع درمان وارد است که می‌تواند باعث بروز مشکل یا مشکلاتی دیگر شوند. اما جدیداً ظهور نوع جدیدی از طب، منسوب به طب اسلامی، مشکل را دوچندان کرده است. این طب، مدعی درمان هر نوع بیماری با هر درجه‌ی وخامت، با داروهایی است که منشاء آن‌ها مشخص نیست و در هیچ جایی مورد آزمایش و تایید قرار نگرفته‌اند. این افراد که خود را حکیم می‌نامند، با استناد به روایات مذهبی که اکثراً دارای هیچ منبع معتبری نیستند، اقدام به تجویز دارو و گاهاً دعا و وِرد می‌کنند تا یک بیمار را شفا دهند. جالب اینجاست که اکثر رهبران مذهبی در ایران، با این نوع طب مخالفت کرده‌اند و مردم را به عدم پیروی از آن‌ دعوت می‌کنند.

تا به امروز از سوی طب‌سنتی، تنها در چند مورد، داروهایی گیاهی برای تقویت دستگاه ایمنی بدن، جهت مقابله با ابتلا به کرونا سفارش شده است که کارشناسان، موثر بودن این داروها را منوط به استفاده در دُزهای بالا با پذیرش ریسک عوارض آن می‌دانند؛ به این معنی که نوشیدن یک فنجان یا یک لیوان از یک دم‌نوش، تاثیری بر تقویت دستگاه ایمنی بدن انسان ندارد.

اما جالب است بدانید که حکیم‌های طب‌اسلامی، مدعی درمان کرونا شده‌اند. آن‌ها داروهایی را سفارش می‌کنند که نه فایده‌ی آن مشخص است و نه عوارضش قابل‌پیش‌بینی است؛ ولی تنها به‌خاطر یدک کشیدن نام دین اسلام، در تلاش برای اعتبار بخشیدن به فعالیت‌های ضدبشری خود هستند؛ چرا که استفاده از روشی غیرعلمی و تایید نشده برای حفظ سلامتی یا بهبود یک بیماری، بازی کردن با جان انسان‌ها برای کسب ثروت یا شُهرت است.

روش‌های تلقینی

«سیستم ایمنی بدن من، قوی است»، «گلبول‌های سفید خون من، بسیار قدرتمندند»، «من به کرونا مبتلا نمی‌شوم، چرا که ایمنی بدن من بالاست».

این‌ها جملاتی هستند که ما را به یاد سخنرانی‌های انگیزشی کسب موفقیت می‌اندازد. تلقین‌درمانی روشی است که به فرد مبتلا به بیماری القا می‌کنند که در حال خوب شدن است و حتی با خوراندن داروهای خنثی، به او تلقین می‌کنند که روند درمانی مناسبی را طی می‌کند؛ گاهاً این روش به شکل آماری در درمان برخی بیماری‌های ساده و غیرعفونی جوابگو بوده، اما آیا می‌شود با تلقین به بیماری دچار نشد؟ آیا ویروس کرونا در برابر فردی که مدام بگوید «سیستم ایمنی بدن من قوی است» ناتوان است؟ آیا واقعاً گلبول‌های سفید خون انسان، با گفتن این جملات، باانگیزه می‌شوند و قدرتمندتر در برابر کروناویروس مقابله می‌کنند؟

عقل سالم پاسخ می‌دهد، خیر. نه ویروس حرف ما را می‌فهمد و نه گلبول‌های سفید خونمان با این حرف‌ها باانگیزه می‌شوند. بهترین کار برای داشتن ذهنی آماده برای مقابله با این بیماری، حفظ آرامش و دور نگه‌داشتن خودمان از استرس‌های شدید ناشی از بیمار شدن است. تمامی متخصصان علم نوین پزشکی، به این مورد اشاره کرده‌اند که وجود استرس شدید، باعث انتشار آنزیم‌هایی در بدن می‌شود که بر روی مغز و سیستم ایمنی بدن انسان، تاثیرات مخربی دارند. طبق گفته‌ی روانشناسان، در چنین شرایطی، جملات انگیزشی مثبت، تنها برای افراد مبتلا به اختلالات رفتاری مناسب است که نمی‌توانند ذهن خود را کنترل کنند و از استرس دور نگه‌دارند.

روش‌های شیادانه

از همه‌ی این موارد بدتر، تبلیغ روش‌هایی برای درمان یا پیشگیری از کرونا است که واقعاً خنده‌دار هستند؛ در اینجا فقط به نام آن‌ها اشاره می‌کنیم، چرا که نوشتن در نقد آن‌ها از خود این روش‌ها کار بیهوده‌تری است. قلیان ضدکرونا! عقیق ضدکرونا! طلسم ویروس کرونا! ضدانرژی کرونا! درمان آنلاین کرونا! وِرد فراری دادن ویروس! و نمونه‌های بیشماری که حتماً آن‌ها را دیده‌اید. بدیهی است که تمام این تبلیغات، کلاهبرداری است.

در پایان ذکر این نکته ضروری است که تنها راه پیشگیری از ابتلا به کروناویروس، رعایت نکات بهداشتی است. این نکات بهداشتی را نه از طریق پیام‌های موجود در فضای مجازی، بلکه فقط از منابع معتبر پزشکی بخوانید. اگر علائم این بیماری را در خود مشاهده کردید، در مکانی امن و دور از دیگران بمانید و با مراکز پزشکی یا اورژانس تماس بگیرید تا آن‌ها اقدامات لازم را انجام دهند.

#باهم_شکستش_می‌دهیم

۰

چه زمانی واکسن کرونا ساخته می شود؟

چه زمانی واکسن کرونا ساخته می شود؟

آیا کرونا به ایران رسیده است؟

سازمان جهانی بهداشت و درمان در بیانیه‌ای اعلام کرد که تا هجده ماه آینده واکسن ویروس کرونا ساخته و وارد بازار بین‌المللی می‌شود.
ویروس کرونا از ووهان یکی از کلان شهر‌های کشور چین شروع و ظرف مدت اندکی در سراسر این کشور و جهان گسترش یافت.
طبق آخرین آمار تاکنون ۱۱۱۵ نفر بر اثر ابتلا به این ویروس خطرناک جان باخته‌ و بیش از ۴۵ هزار نفر به آن دست و پنجه نرم می‌کنند.
دکتر آنتونی فاوسی، مدیر مؤسسه ملی آلرژی و بیماری‌های عفونی در انستیتوی ملی بهداشت (NIH)، گفت: آزمایشات اولیه این واکسن به احتمال قوی در ماه آوریل آغاز می‌شود.
سازمان جهانی بهداشت در این بیانیه اعلام کرد کشور‌ها مجبور هستند تا ساخت واکسن اصلی، با همان روش‌های قبلی این ویروس را کنترل کنند.

شستن اصولی دست اولین قدم برای مبارزه با بیماری‌های عفونی

۰

شستن اصولی دست اولین قدم برای مبارزه با بیماری‌های عفونی

شستن اصولی دست اولین قدم برای مبارزه با بیماری‌های عفونی

تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه MIT نشان می‌دهد، شستشوی صحیح دست توسط مسافرانی که در فرودگاه‌ رفت آمد دارند،‌ به میزان قابل توجهی از شیوع بیماری‌های واگیردار جلوگیری می‌کند.
این تحقیقات در اواخر ماه دسامبر و قبل از شیوع ویروس کرونا منتشر شد و بیشتر در مورد شیوع آنفلوآنزا بود.
محققان بر این باورند که نتیجه این تحقیقات را می‌توان در مورد تمام بیماری‌های واگیردار به کار گرفت و با بهبود عادت‌های شستشوی دست،‌ از گسترس عفونت به ویژه در مکان‌های پر تردد از جمله فرودگاه جلوگیری کرد.
این مطالعه بر اساس شبیه‌سازی داده‌ها و مدلسازی اپیدمیولوژیک صورت گرفته است.
بر اساس این مطالعه، فرودگاه‌ها بسیار آلوده هستند و این میکرب‌ها از طریق لمس کردن دستگیره‌ها و صندلی، مدارک و دیگر وسایل منتقل می‌شوند.
بر اساس تحقیقات صورت گرفته، فقط حدود ۲۰ درصد از مسافران دستان خود را به طور صحیح می‌شویند و ۸۰ درصد دیگر ناقل انواع عفونت‌های واگیردار هستند.

در ادامه آمده است، حدود ۷۰ درصد از افراد پس از توالت دست خود را می‌شویند.
محققان شستشوی حداقل پانزده دقیقه دست با آب و صابون را ضروری می‌دانند.
نتایج این مطالعه در نشریه Risk Analysis قابل مطالعه است.

آیا کرونا به ایران رسیده است؟

۰

آیا کرونا به ایران رسیده است؟

آیا کرونا به ایران رسیده است؟

رئیس اداره بیماری‌های وزارت بهداشت گفت: تاکنون هیچ مورد ثابت شده‌ای از بیماری کرونا در ایران گزارش نشده به گزارش کارگر آنلاین، حسین عرفانی در گفتگو با فارس در پاسخ به این سوال که در حال حاضر وضعیت کنترل اتباع چینی به کشور با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشور چین چگونه است، توضیح داد: تنها فرودگاهی که اتباع کشور چین از آنجا به ایران وارد می‌شوند فرودگاه امام خمینی است و برخی از این افراد نیز از طریق بنادر، مرزهای زمینی، ریلی و جاده‌ای ممکن است به کشور عزیزمان وارد شوند، در همین راستا وزارت بهداشت برنامه‌ریزی‌های لازم را انجام داد تا با شناسایی این افراد، اقدامات کنترلی انجام گیرد.
رئیس اداره بیماری‌های وزارت بهداشت با بیان اینکه خوشبختانه تاکنون هیچ مورد ثابت شده‌ای از بیماری کرونا در ایران گزارش نشده است، افزود: وزارت بهداشت نهایت تلاش خود را برای کنترل تردد اتباع چینی به کشور انجام خواهد داد و هیچ نگرانی از این بابت وجود ندارد.

آیا می‌دانید دمنوش آویشن برای افزایش ایمنی بدن مفید است؟

۰